odpowiedzi do

[...] musi prowadzić do prawidłowych wniosków. Stanowi tylko jeszcze jeden sposób interpretacji, który dopiero w konfrontacji z innymi może prowadzić do udzielenia prawidłowej odpowiedzi. Rozdział 1 Początek Michalczewski 1968-1980 Gołota 1968-1981 (od urodzenia do rozpoczęcia treningów) Dariusz Michalczewski urodził się 5 maja 1968 roku w Gdańsku. [...]

[...] Cp + mono dałoby jeszcze jakiś efekt, czy byłoby krokiem w tył?Czy może jednak połączyć już 2 stacki? I jeszcze jedna sprawa - co do tego dokupić? Słyszałem o zbawiennym:) działaniu tauryny - warto? Czy dobrym rozwiązaniem będzie ZMA gdy wysypiam się ile chcę:) i ogólnie nie mam problemów z regeneracją? Serdeczne dzięki za odpowiedzi, pozdrawiam

[...] poprawić swój wygląd, no i oczywiście siłę :) No to teraz kilka pytań: 1. Czy jeszcze warto? Chodzi mi wiek, czy nie za późno zaczynam; czy jest jeszcze sens? Jeśli odpowiedziałeś twierdząco, to przejdź do następnych pytań ;) 2. Myślałem o zapisaniu się na siłownię, ale okazało się, że w moim miejscu zamieszkania - nie ma (dziwne). [...]

[...] tego w pełni z ałtomatyzowane. Z płyty lotniskowej zabrała nas kolejka na odprawę po przylocie, poczas której pytano nas o np. powód przylotu, na który pan Janusz Piechwoski odpowiedzial: "World"s Armwrestling Championschips", i zaraz po tej odpowiedzi, celnik zaczął macać bicepsy Pana Janusza, dla przekonania. Chwilę później odebrało nas trzech [...]

[...] bezskutecznie probuja przybrac pare kilogramow, ktore zakrylyby ich sterczace przez skore kosci. Zaliczasz sie do tej grupy? W takim rszie ten tekst jest dla ciebie. Oto odpowiedzi na najczesciej powtarzajace sie pytania: 1.Waze tylko 60kg przy 180cm wzrostu. Ile muszę przytyc aby miec prawidlowa wage? Jest kilka sposobow aby to okreslic. [...]

[...] do chodzenia z plecakiem ( podejrzewam, że chodzi tu o nogi i plecy ) Poza tym chciałbym połączyć ten trening z treningiem biegowym ( biegi wahadłowe, sprinty na 100, biegi na 1000, 3000 oraz dystanse do 20 km) oraz marszowym ( marsze z plecakiem o wadze 25 - 40 kg na dystansach do 80 km). Z góry dziękuje za wszelkie sensowne odpowiedzi.

[...] do chodzenia z plecakiem ( podejrzewam, że chodzi tu o nogi i plecy ) Poza tym chciałbym połączyć ten trening z treningiem biegowym ( biegi wahadłowe, sprinty na 100, biegi na 1000, 3000 oraz dystanse do 20 km) oraz marszowym ( marsze z plecakiem o wadze 25 - 40 kg na dystansach do 80 km). Z góry dziękuje za wszelkie sensowne odpowiedzi.

[...] warto przetestować oby dwie metody i zobaczyć jak nasz organizm na to zareaguje. Przez wiele lat pytając o to czy używać lepiej dużych czy małych ciężarów nie dostawaliśmy odpowiedzi. To prawda, że każdy człowiek jest inny, ale pod względem fizjologii nie róznimy się tak bardzo. Oznacza to, że niezbędny bodziec wywołujący owe procesy, tzn. [...]

[...] duże, ale sporo fanów postujących na boardach internetowych przyznało, że zraziło się do wszelkim informacji na temat Chucka Liddella. Część czytelników również zraziła się odpowiedziami, których Liddell udzielał w odpowiedzi na pytanie o jego osobę. Czy doszło wtedy do jakiejś sprzeczki między Tobą a Chuckiem? Randy Couture: Nie. Nasze relacje [...]

Witam! To mój pierwszy post więc prosze o wyrozumiałość. Potrzebne jest mi kilka rad dotyczących głównie stosowania zakupionych odżywek ale będę też wdzięczny za rady dotyczące zarówno treningu jak i odżywiania. Niby to nie jest trudne bo wystarczy przecież poczytać co pisze na danym suplemencie lecz dotrwajcie do końca a sami ocenicie dlaczego o [...]

[...] i posiłkami?? 4. Czy wydajesz bardzo dużo pieniędzy na odzywki i suplementy?? 5. Czy bierzesz środki dopingujące?? 6. Czy czujesz się nieszczęśliwy?? Jeśli większość Twoich odpowiedzi brzmi TAK, to powinieneś zastanowić się, czy nie czas z tym skończyć oraz zmienić podejście do swojego ciała i treningów. ( artykuł przepisany z gazety) Joanna [...]

[...] Regulacji Glikemii. Głównym celem tej terapii jest poprawienie nieprawidłowej, zbyt wolnej i niewystarczającej produkcji insuliny przez komórki beta wysp trzustkowych, w odpowiedzi na spożyty posiłek. Lek ten stymuluje wydzielanie insuliny, wtedy gdy jest to niezbędne, a więc podczas posiłku, natomiast nie wpływa na jej wydzielanie w okresie [...]

[...] ćwiczenia. Chodzi o to, żebym nabrał troche sił i zwiększał swoje mozliwości no i w końcu przybrał troche na wadze - żeby czasem to nie miało odwrotnego efektu" Chce zacząc jak najszybciej dlatego zalezy mi na odpowiedzi. Chce juz zacząć trenować systematycznie i pożądnie. Wiadomo, że teraz trzeba zacząć troche skromnie, ale zacząć trzeba.

[...] osób co było by w ksiązece zaznaczone i podpisane danym uzytkownikiem. Jak równiez zamieściłbym po każdym dzile rozdział najczęscej zadawnane pytania i oczywiście Wasze odpowiedzi. Jeśli myślicie że jest to do zrobienia proszę o KONTAKT!! Wyglądało by to tak na początku od osób które wybierzemy proszę o troszkę zaufania jak zbierzemy [...]

[...] Obniżają one poziom cukru we krwi poprzez stymulowanie trzustki do wydzielania insuliny. Inne środki doustne umożliwiają uzyskanie kontroli poprzez poprawę odpowiedzi tkankowej na insulinę lub poprzez opóźnienie jelitowego wchłania glukozy. Jeżeli żaden z wymienionych powyżej środków nie umożliwia pełnej kontroli cukrzycy u [...]

[...] "zapomnieć" siebie ani "działać razem" z przeciwnikiem (tj. nie zaatakować, ale ustępować przed ruchem przeciwnika); nie umie też uchwycić i zrozumieć możliwości wykonania odpowiedzi na zmianę. Można umieć poruszać się i odparować atak, ale jednocześnie popełniać takie błędy jak użycie zrzucającej albo kurczącej się czy nadmiernej czy [...]

[...] Gdy nie ma ryzyka kontuzji, powinieneś ćwiczyć z dużym obciążeniem. Nie ma korzyśći obniżać obciążenie jak koksujesz. Jedyna korzyść z obniżania obciążenia to zwiększanie odpowiedzi mięśniowej na rosnące obciążenie i leczenie kontuzji. Jak bierzesz koks mięśnie dobrze odpowiadają na stałe obciążenia, dużo dłużej niż jak jesteś off. Ja nie masz [...]

Kilka przypadków A WłAśCIWIE ODPOWIEDZI na niektóre pytania.. 1 Czy masaż twarzy przy wystarczająco młodej osoby nie jest zły?(w wieku 25 lat) Gdy twarz i tak jest w b.dobrym stanie itd. Masaż twarzy służy zachowaniu sprężystości mieśni oraz utrzymaniu elastyczności skóry. Jednocześnie depikatnie złuszcza naskórek i poprawia krążenie w małych [...]

[...] wagi z mięśni (np. HMB - ale widzę o nim same negatywne opinie, może coś innego?), choć nie wiem, czy przy tak mało intensywnym treningu ma to jakiś sens? Doradźcie coś proszę i nie odsyłajcie mnie do innych postów, bo nie znalazłem w nich wszystkich odpowiedzi. Aha biorę tabletki z żelatymy chyba na chrzątki i stawy (kolagen activ?). Pozdrawiam

[...] Polaka, a jedyną z człowiekiem walczącym w jego wadze. Była to jednak porażka kotrowersyjna gdyż Bill Papke z którym walczył Kiecal po rozpoczęciu pierwszej rundy w odpowiedzi na wyciągniętą do tradycyjnego powitania rękę Polaka uderzył prosto w szczękę lewym sierpem a następnie poprawił prawym prostym między oczy. Oszołomiony Kiecal [...]